Мозъците, които зреят Gogtay et al 2004

Юношески мозък

Периодът на юношеството започва около 10 до 12 години с появата на пубертета и продължава до около 25 години. Полезно е да се разбере, че мозъкът на юношата е физиологично, анатомично и структурно различен от този на детето или на възрастен. Програмата за чифтосване избухва в нашето съзнание с пристигането на половите хормони в пубертета. Тогава вниманието на детето се превръща от кукли и състезателни автомобили в природата номер едно приоритет, възпроизвеждане. Така започва интензивното любопитство на юноша за секса и как да придобием някакъв опит в него.

Следващата дискусия на TED (14 mins) от когнитивния невролог, професор Сара Джейн Блейморе, наречена мистериозната работа на подрастващия мозък, обяснява развитието на здрав мозък на подрастващите. Тя обаче не говори за секс, употреба на порнография и неговото въздействие. Добрата новина е, че това е отлично представяне (50 мин.). Той е от професор по неврология в Националния институт по наркотици в САЩ и обяснява как токсичните стимули като алкохол или наркотици и процеси като хазарт, порнография и хазарт могат да провалят мозъка на юношите.

Това отлично подкаст (56 mins) от Гари Уилсън се занимава специално с това как интернет порнографията обуславя мозъка на юношата. Той обяснява разликата между мастурбацията и порнографията.

Юношеството е период на ускорено обучение. Точно когато започнем бързо да търсим нови преживявания и умения, от които се нуждаем за пълнолетие, в подготовка за напускане на гнездото. Всеки мозък е уникален, създаден и оформен от собственото си учене.

Това ускорено обучение се случва, тъй като мозъкът интегрира системата за възнаграждение, като свързва лимбичните региони с по-силно изразените спомени и емоции с префронталната кора, зоната, отговорна за самоконтрола, критичното мислене, разсъжденията и дългосрочното планиране. Също така ускорява връзките между тези различни части, като покрива най-използваните невронни пътища с мастна бяла материя, наречена миелин.

След период на интеграция и реорганизация, мозъчният мозък подрязва неизползваните неврони и потенциалните връзки, оставяйки силни пътеки, изковани от повтарящ се опит и навик. Така че, независимо дали вашите юноши прекарват по-голямата част от времето си по интернет, или се смесват с други млади хора, учат, учат музика или играят спорт, най-използваните пътеки ще бъдат като бързи супер магистрали, когато станат възрастни.

В ранното юношество, желанието за тръпката е на върха си. Тийнейджърите създават повече допамин и са по-чувствителни към него, като ги карат да изпробват нови награди и да поемат рискове. Повечето допамин също помага за консолидирането и укрепването на тези нови пътища.

Например, те имат по-голяма толерантност към кървави, шокиращи, екшън филми, филми на ужасите, които биха приели повечето възрастни да се скрият. Те не могат да получат достатъчно от тях. Поемането на риск е естествена част от тяхното развитие, както и тестването на границите, предизвикателствата на властта, утвърждаването на тяхната самоличност. Това е за какво става въпрос за юношеството. Те знаят, че пиенето, приемането на наркотици, незащитеният секс и борбата са потенциално опасни, но наградата на тръпката "сега" е по-силна от тревогата за по-късни последици.

Предизвикателството тук за всеки, който се занимава с подрастващи днес, е, че мозъкът на юношите е по-уязвим от психични разстройства, включително пристрастяване, особено към зависимостта от интернет. С едно пристрастяване може да се стигне до търсенето на други дейности и вещества, които поддържат покачването на допамина. Кръстосаните наркомании следователно са много често - никотин, алкохол, наркотици, кофеин, интернет порнография, хазарт и хазарт, например, всички натискват върху системата и водят до дългосрочни негативни последици за умственото и физическото здраве.

Живот за сега - Отложено отстъпване

Защо така? Тъй като фронталните лобове, които действат като "спирачките" на рисковото поведение, все още не са се развили и бъдещето отдавна е далеч. Това е известно като забавяне на дисконтирането - предпочита се незабавно удовлетворение за награда в бъдеще, дори ако по-късната е по-добра. Важни последни проучвания показват, че употребата на интернет порнография води до по-високи нива на забавяне на дисконтирането, Това трябва да е истинска грижа за родителите и учителите. Тук е полезно статия по темата, обсъждайки новите изследвания. Пълната статия е налична тук, Накратко, потребителите на порно, които са се отказали от порно за дори само 3 седмици, откриха, че са по-способни да забавят удовлетворението от тези, които не са. Възможността за забавяне на удовлетворението е ключово умение за живот, отслабено от употребата на порно и може да доведе до по-лоши резултати от изпита, по-ниска производителност и обща летаргия, преживяна от много порно потребители. Добрата новина е, че това изглежда да се обърне с течение на времето, когато потребителите се откажат от порно. Вижте тук за примери за самостоятелно докладвани истории за възстановяване.

Когато станем възрастни, въпреки че мозъкът продължава да се учи, не го прави толкова бързо. Ето защо това, което избираме да научим в нашето юношество, е толкова важно за нашето бъдещо благополучие. Прозорецът на възможност за дълбоко учене се стеснява след този специален период на юношество.

Здравият мозък е интегриран мозък

Здравословният мозък е интегриран мозък, който може да прецени последиците и да вземе решения въз основа на намерение. Тя може да определи цел и да я постигне. Има устойчивост към стрес. Тя може да разкрие навици, които вече не служат на един. Той е творчески и способен да учи нови умения и навици. Ако работим за развитието на здравословен интегриран мозък, разширяваме и изграждаме нашата перспектива, процъфтяваме, забелязваме какво се случва около нас и са чувствителни към нуждите на другите. Ние процъфтяваме, наслаждаваме се на живота и достигаме истинския си потенциал.

<< Награждаване система

Печат Friendly, PDF &amp; Email