Препоръчани книги

Мозъка ти на порно

Винаги препоръчваме книгата на Гари Уилсън "Вашият мозък по порно-интернет порнография и нововъзникващите науки за пристрастяване"Защото определя ключовата наука в тази област. Особено добре е да обяснявате мозъчно развитие на мозъка по напълно достъпен начин и е пълен с големи истории от хората, които работят за възстановяване. Той се основава на успешния си TEDx разговор Великият порно експеримент който има над 9 милиона показвания в YouTube и е преведен на 18 езици.

Нулирайте мозъка на детето си

Нулирайте мозъка на детето си - 4-седмичен план за прекратяване на стопяванията, повишаване на степента и повишаване на социалните умения от д-р Виктория Дънкли, детски психиатър. Тя смята, че 80% от децата, които вижда, нямат проблеми с психичното здраве (като ADHD, депресия, тревожност и т.н.), за които са диагностицирани и медикаментирани. Д-р Дънкли установи, че след кратък 3 на 4 седмичен екран симптомите на "синдром на електронния екран" намаляват или изчезват в повечето случаи. Тя излага науката и убедителен случай за цифрова детоксикация.

Човекът прекъсна

Станимир професор по социална психология, Филип Зимбардо (Станфордски затвор експеримент) е работил с Никита Coulombe да произвежда отлична книга, наречена Човек прекъснат - Защо младите мъже се борят и какво можем да направим по въпроса. Като се основава на собствената си кратка, но мрачна TED разговор, Смъртта на момчетатаЗимбардо и Кулон разкриха социални, икономически и екологични фактори които оформят младите мъже днес и ги отвеждат до лесните награди, открити в интернет.

Как да се възстановим от пристрастяването към кибер порнография

Ако сте психотерапевт или съветник, работещ по проблемите на интернет порнографията, особено с тийнейджъри може да се интересувате от книга, наречена "Как да се възстановите от пристрастяването към кибернетичната порнография - Работната книга на Teen Cyber ​​Pornography"От Кристофър Мълиган LCSW. Мълиган е опитен американски терапевт, който издава 16 седмична програма за възстановяване. Това е самоиздателска книга и има няколко печатни грешки, но иначе е чудесен ресурс. Тя се основава на ученията на експерти в областта като лекаря д-р Патрик Карнс и академиците д-р Дейвид Демонико и д-р Елизабет Грифин.