Интернет зависимости

Фондация „Пристрастяване към интернет – наградата“.Знаете ли някой, който е трудно да се концентрира върху нещо различно от интернет? Дали прекарват все повече и повече време, докато го гледат? Дали те стават раздразнителни, когато други неща ги отнемат от нея?

Един психиатър казва, че около 80% от младежите, които лекува, нямат психичноздравни заболявания, за които се лекуват, и чиито признаци и симптоми се изясняват след три седмичен екран бързо. Тези състояния включват депресия, ADHD / ADD поведение и биполярно разстройство.

Само чрез премахване на използването на интернет за няколко седмици, за да се види дали симптомите са свързани само с тази дейност, терапевтът или доставчикът на здравни услуги може да бъде сигурен, че състоянието на психичното здраве е истинско. Дори и да е самостоятелно състояние, Д-р Дънкли казва, че това ще стане още по-лошо поради прекомерната употреба на интернет.

Интернет пристрастяване е проблем. Това корелира с повишена социална изолация и социална тревожност. Депресията и враждебността се влошават при пристрастяването към интернет сред подрастващите.

Знаете ли някой, който е трудно да се концентрира върху нещо различно от интернет? Дали прекарват все повече и повече време, докато го гледат? Дали те стават раздразнителни, когато други неща ги отнемат от нея?

Един психиатър казва, че около 80% от младежите, които лекува, нямат психичноздравни заболявания, за които се лекуват, и чиито признаци и симптоми се изясняват след три седмичен екран бързо. Тези състояния включват депресия, ADHD / ADD поведение и биполярно разстройство. Само чрез премахване на употребата на интернет в продължение на няколко седмици, за да видите дали симптомите са свързани само с тази дейност, терапевтът или доставчикът на здравни услуги може да бъде сигурен, че състоянието на психичното здраве е истинско. Дори ако това е самостоятелно условие, Д-р Дънкли казва, че това ще стане още по-лошо поради прекомерната употреба на интернет.

Пристрастяването към интернет е проблем. Тя корелира с увеличаване социална изолация и социална тревога, Депресията и враждебността се влошават в зависимостта от Интернет сред подрастващите.

Три седмица Екран Бързо

Интернет зависимостиВиктория Дънкли е отлична книга, "Нулирайте мозъка на вашето дете – 4-седмичен план за прекратяване на сривовете, повишаване на оценките и подобряване на социалните умения чрез обръщане на ефектите от електронното екранно време”Е изпитан и изпитан план, който родителите да използват, за да помогнат на детето си да се отучи от пристрастяващите си интернет навици. Въпреки че тя не се занимава директно с пристрастяването към интернет порно, доказателствената база е до голяма степен същата. Програмата отнема три седмици, плюс това изисква допълнителна едноседмична подготовка, за да е сигурно, че протича гладко.

Интернет пристрастяването включва хазарт, видео игри, социални медии, приложения за запознанства, пазаруване и порнография.

Пристрастяването към интернет порнография е потенциално по-вредно от пристрастяването към игри или социални медии, тъй като може да унищожи нашето естествено сексуално желание и любов към истинските хора.

2015 изследване на Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update води до заключението, че „пристрастяването към интернет порнографията се вписва в рамката на пристрастяването и споделя подобни основни механизми с пристрастяването към вещества.“

Симптомите на прекомерно порно консумиране често имитират тези на други разстройства. За да отделите реалните условия от порно-индуцираните, най-добрият вариант е да започнете с порнография. След като мозъкът вече не е хипер-стимулиран, той има шанс да възстанови естествената си чувствителност.

Науката за интернет зависимостта

В това видео блогърът „Какво научих“ предоставя добре проучена обиколка на специфичните мозъчни механизми, които правят интернет (и веществата, както и поведението) пристрастяващи. Тяхната цел е да помогнат на зрителите да разберат как интернет влияе на мозъка ви, така че да не започнете да се контролирате от него.

Снимка от Брук Кейгъл в Unsplash.