The Reward Foundation не предлага самата терапия. Въпреки това често ни питат за съвет. За тази цел имаме удоволствието в този блог за гости да запознаем нашите последователи с Pivotal Recovery, рентабилна програма за самопомощ при пристрастяване към секс и порно.

„Просто огромно благодаря за това, че спасихте живота ми! Този курс е невероятен. Систематичният подход, който прилага, ден след ден, малко по малко, обръщайки внимание на всеки един аспект от живота ми, който ме държеше депресиран и пристрастен. Еха! През целия си живот никога не съм бил по-щастлив. И това не е просто меден месец след отказване от пристрастяването, това е ниво на увереност и липса на безпокойство за себе си – да съм спокоен, знаейки, че ще взема правилните решения. Знаейки, че ако някога се върна, винаги ще се връщам там, където съм сега. Никога повече няма да прекарам толкова много години в това ужасно състояние.” (Доволен клиент).

Науката

След въвеждането на компулсивното разстройство на сексуалното поведение (CSBD) в единадесетата ревизия на Международната класификация на болестите (ICD-11) на Световната здравна организация през 2019 г. се наблюдава увеличение на изследванията по този въпрос. The Международно сексуално проучване разгледаха разпространението на CSBD в повече от 40 страни през 2021 г. и установиха, че 5% от участниците отговарят на критериите за висок риск от развитие на CSBD, подобен процент на други, по-признати психиатрични разстройства. За съжаление, само 14% са потърсили помощ за поведението си, като много от тях посочват социалната стигма и срам като основна пречка за достъп до лечение.

Въздействието на това върху психичното здраве и благополучие е пагубно, тъй като проучванията показват, че много хора страдат в мълчание с чувство на депресия, тревожност и мисли за самоубийство. Стигмата и срамът затрудняват особено достъпа до традиционна терапия, независимо дали лично или онлайн, дори ако финансите го позволяват. Така че самонасочващите се онлайн интервенции, които са лесно и анонимно достъпни и мащабирани, за да поддържат ниски или никакви разходи, биха могли за някои да бъдат изборът на лечение. Изследванията на други онлайн зависимости подчертаха това.

Как работи Pivotal Recovery?

Pivotal Recovery е компания с нестопанска цел в интерес на общността, основана, за да предоставя евтини ресурси за хора с натрапчиво сексуално поведение, проблемно използване на порно и пристрастяване към секс или порно. Базиран на повече от десетилетие изследвания и терапевтичен опит с хиляди мъже и жени, Pivotal Recovery е 60-дневен, професионално ръководен курс, състоящ се от ежедневен подкаст и интерактивна работна книга. Той може да бъде достъпен чрез всяко устройство с интернет или чрез IOS и Android Pivotal App. Тя е създадена и написана от д-р Паула Хол, която е помогнала на хиляди хора да се възстановят чрез работата си в Laurel Center и своите книги.

Пилотно проучване

Пилотно проучване, проведено с университета Тринити в Лийдс, наскоро приключи и пълните резултати ще бъдат публикувани скоро. Въпреки че някои подробности от проучването остават поверителни към момента на писане, новопоявилите се данни показват, че курсът Pivotal Recovery е ефективен не само за намаляване на нежеланото поведение, но и за подобряване на емоционалното благополучие. Над 85% от участниците съобщават за намаляване на нежеланото поведение след завършване на курса и над 75% съобщават за подобрения в чувствата си на депресия. Освен това, в сравнение с други онлайн програми за самопомощ, курсът Pivotal Recovery се представи добре по отношение на ангажираността и степента на завършване.

Вече има подкрепа за програмата, включително партньорства с Relate UK и Северна Ирландия и Студентската консултантска служба на Университета в Бирмингам. Подкрепата за Pivotal Recovery продължава да нараства, тъй като те работят заедно с професионалисти, нестопански организации и образователни организации в цялата страна. За повече информация относно възможностите за партньорство, моля, изпратете имейл info@pivotalrecovery.org.

Отзиви

„Моят съветник ме включи на курса и това направи огромна разлика за мен. Спрях да действам и съм уверен че ще продължа да се възстановявам и ще имам щастлив брак.“

„Иска ми се да знаех за този курс преди около 3 години. Имах чувството, че животът ми е мозайка и липсват парчета, тъй като не разбирах защо съм станал толкова пристрастен. Това доведе до нещо, което съсипа семейството ми и загубих много приятели. Сега разбирам как различни травми в живота ми подхраниха пристрастяването ми и се чувствам способен да обясня това, без да намирам извинения за действията си. Сега съм много по-наясно с тригерите и какво да правя. Благодаря ти."

 „Дори да чувствате, че няма надежда за вас – има. Този курс ще ви помогне и ще ви даде надежда. Това ме спаси. Боря се с пристрастяването по-дълго, отколкото искам да призная, но този курс направи всичко различно там, където много други не го правят.“

За да научите повече за Pivotal Recovery, посетете уебсайта www.pivotalrecovery.org.