Пристрастяване към интернет порно

Помощ за пристрастяване към интернет порно

Път за възстановяване

Постоянното прекомерно излагане на интернет порно може да намали сивото вещество в ключови части на мозъка. Това уврежда неговата структура и функция. Промените могат да се проявят по много начини:

  • като емоционално изтръпване
  • липса на мотивация
  • морфин сексуален вкус
  • липса на интерес към реалните партньори
  • ниско либидо
  • няма сексуално удовлетворение
  • социална изолация
  • мозъчна мъгла
  • социална тревога
  • нехарактерни сексуални фетиши
  • желание да действа порно скриптове
  • суицидни идеи
  • еректилна дисфункция и в някои случаи
  • ескалация до незаконни материали.

Повечето хора биха се съгласили, че това са неприятни, нежелани и дори опасни ефекти. Вие обаче не сте счупени, има път обратно към възстановяването.

Онлайн общности

Ето някои добри онлайн форуми за възстановяване и поддръжка, специфични за интернет порнографията. Всички те са базирани в САЩ или Австралия. Първите три имат онлайн общности. Те предлагат помощ от други членове на общността 24-часове на ден. Те имат много членове от Великобритания.

Рестартирайте нацията
  • Рестартирайте нацията помага на хората да „рестартират“ мозъците си с насърчение и образование. Рестартирането е пълна почивка от изкуствена сексуална стимулация (т.е. порнография). Reboot Nation е основана от американския активист Гейб Дийм (Twitter @GabeDeem). Те са общност от хора, които са открили негативните ефекти от порнографията. Ако вие или близките ви се борят с пристрастяване към порнография и / или предизвикани от порно сексуални дисфункции, това място е за вас. На този сайт ще намерите много ресурси и информация, които да Ви предоставят необходимите инструменти за възстановяване днес. Също така ще станете по-наясно с потенциалната вреда, причинена от интернет порно. Reboot Nation също изпълнява YouTube ТВ канал.
NoFap
  • rebootnationNoFap е най-голямата общност за самопомощ на английски език. Той е домакин на предизвикателства, при които участниците се въздържат от порнография и мастурбация, за да се възстановят от пристрастяването към порнографията и принудителното сексуално поведение. 90 дни е златен стандарт. NoFap подкрепя всички жертви на порнография. Независимо дали имате пристрастяване към порно само или просто се нуждаете от подкрепа като партньор, родител или любим човек на някого, който се бори с порнография, NoFap възстановяванеОбщността е тук, за да ви подкрепи.
  • Reddit NoFap е друга версия на NoFap на reddit / r / форума.
Други онлайн ресурси
Основана на общността стъпка 12 и възстановяване SMART
  • Анонимни сексуални пристрастености (SAA) предлага групи за подкрепа от връстници за хора със сексуална зависимост, следвайки 12-стъпковите принципи. Срещите са безплатни и се провеждат в цяла Великобритания.
  • Анонимни наркомани от секс и любов (SLAA) предлага групи за партньорска подкрепа за хора със сексуална зависимост и / или пристрастяване към любов, следвайки принципите на 12-step. Срещите са безплатни и се провеждат навсякъде в Обединеното кралство.
  • Коза е 12-стъпка програма за възстановяване на мъжете и жените, чийто живот е бил засегнат от натрапчиво сексуално поведение. Срещите са безплатни и се провеждат навсякъде в Обединеното кралство.
  • SMART Recovery - Обучение за самоуправление и възстановяване. Онлайн услугите на UK SMART Recovery включват платформа за социални мрежи, сайт за обучение и система за чат.
Онлайн източници
  • CEOP е командата за детска експлоатация и онлайн защита. Управляван от полицията, той е сайт в цяла Великобритания. CEOP осигурява подкрепа, когато нещо се случи онлайн, което ви накара да се чувствате притеснени или опасни.
  • Най- Спри сега! благотворителност, която е част от Фондация "Луси Фейтфулл", и двете благотворителни организации за борба с насилието над деца, осигуряват помощ за мъже (жени също), които използват материали за насилие над деца или имат сексуални чувства към децата (вж. по-долу).
  • NSPCC работи Childline което е услуга за подпомагане на младите хора с всички видове проблеми. Тя разполага с добри ресурси за онлайн сексуални дейности и порнография.
  • Проектът "Голи истини" е базирана в Манчестър и предлага помощ от християнска гледна точка.
Софтуер * за контрол на достъпа до порнография

Филтрите могат да помогнат за управлението на използването на порнография, но винаги могат да бъдат заобиколени. Виждаме ги като полезно помощно средство, но наркоман, който иска да използва, ще намери начин да ги заобиколи. Най-вече това включва използването на нефилтриран телефон или таблет на някой друг.

* Това са само някои от многото налични софтуерни опции. Изброяването им тук не представлява одобрение от фондация „Награда”. Отделете време да проучите какви филтри и приложения за мониторинг са подходящи за вашите нужди.

Препоръчителни книги
  • Вашият мозък по порно: интернет порнография и нововъзникващите науки за пристрастяване от Гари Уилсън, Commonwealth Publishing. Достъпен в печат, като аудио книга и като електронна книга за запалване(Аудио версия на разположение за Безплатно ако се регистрирате в Audible за едномесечен безплатен пробен период.)
  • Уок: Пристрастен към интернет порно от Ной Б. Е, Църквата. Предлага се безплатно като PDF, ако се регистрирате тук. Ной Чърч пише от опит, като сам е бил наркоман в интернет порнографията.
  • Портата на порно: основното ръководство за преодоляване на проблемите, причинени от порнография от Уенди Малц и Лари Малц.
  • Пристрастяване към секс: перспективата на партньора от Паула Хол, водещ британски терапевт.
Професионалисти в здравеопазването

Лекарите: Мъжете в уебсайтовете за възстановяване казват, че лекарите често не знаят за въздействието на употребата на порнография. В резултат на това те предписват Виагра или други подобни, за да се справят с еректилните проблеми. Виагра действа „под колана“, за да подпомогне притока на кръв към пениса. Проблемът е, че индуцираната от порно еректилна дисфункция е проблем с лошата нервна сигнализация между мозъка и гениталиите. В резултат на това Виагра и подобни хапчета често не действат или спират да действат доста бързо, оставяйки мъжете още по-тревожни. За повече информация как се случва ED, вижте това представяне. Ето 11-минутно видео интервю с уролог.

Ако сте здравен специалист, който би желал обучение в тази област, вижте нашата гама от семинари, Те са акредитирани от Кралския колеж на общопрактикуващите лекари.

Секс терапевти

В Шотландия времето за препращане от общопрактикуващите лекари към центровете за сексуално здраве е около 9-12 месеца. Клиниките за сексуално здраве обикновено предават съмненията за пристрастяване към порнографията на терапевт в частна практика. Ако не можете да се откажете от порно чрез безплатните онлайн услуги, има и други възможности. Може да имате основни проблеми или да имате нужда от подкрепа с отказ от обучен секс терапевт.  Един добър секс терапевт трябва да разбере свързаните с порнографията разстройства и сексуалната зависимост. Свържете се с една от най-големите организации в Обединеното кралство:

Сексуално престъпление

Пристрастяването към порно може да ескалира. Ако сте обвинени в сексуално престъпление, ще ви е необходима професионална помощ. Незабавно потърсете помощ от обучен секс терапевт. Ще ви трябва и добър адвокат.

Ако сте в Шотландия, ви препоръчваме да се свържете с безплатната услуга Спри сега!. Спри това сега е благотворителна организация за закрила на детето. Те вярват, че ключът към предотвратяването на сексуалното насилие е информираността сред родителите и членовете на общността. Той е част от Фондация "Луси Фейтфулл" която работи във Великобритания.

Спрете сега Работете за изграждане на обществено доверие в признаването и реагирането на опасения относно сексуалното насилие и експлоатацията на деца. Те също така предоставят помощни услуги на лица с проблемни сексуални мисли. Това включва и тези, които са изложени на риск от сексуално престъпление. Спрете сега също помага на тези, които са обвинени в сексуално престъпление, свързано с притежание на изображения на насилие над деца или други подобни. Това включва хора, които са в процес на разследване за интернет престъпления. Те също така подкрепят приятели и членове на семейството на лица, които са изложени на риск от сексуално престъпление или които са обидили.

Фондацията за възнаграждения не предлага терапия.

<< Разпознайте проблем с порно                                                                               Безплатно порно >>

Печат Friendly, PDF & Email