Как да разпознаете проблем с порно

Дали вие или някой близък до вас имате проблем с порно? Този раздел предлага четири начина да прецените дали интернет порнографията причинява проблем.

Първо, пристигането на Кратка порнография опрости диагнозата до само пет въпроса с надеждност 80%. Ще намерите инструкциите за използване на теста.

Второ, има просто видео викторина можете да вземете, с любезното съдействие на Gabe Deem в Reboot Nation.

Трето, по-долу е показана скалата за Porn Consumption Scale. Тя се основава на честотата и интензивността на потреблението на интернет порнография. Използвайте скалата за самооценка или да работите с някой друг, за да видите дали са увредени.

Четвърто, мъжете могат да направят прост физически тест, за да им помогнат да установят дали интернет порновият софтуер е основен компонент на проблемите, свързани с сексуалното представяне. Тук е Сексуален тест за мъже.

Скала за порно консумация

Следната таблица представя някои насоки за самооценка. Той обхваща нивата на порно консумация и влиянието, което може да окаже върху вас и хората около вас. Не е предназначено да покрива всяка ситуация, но трябва да ви помогне да помислите къде е порно в живота ви и дали това води до проблеми.

За да се прецени колко порно ви консумират, се изисква честен разговор, дори и само със себе си. Къде е истинският отговор в това, което се случва? колона.