Faces

Как да разпознаете проблем с порно

Дали вие или някой близък до вас имате проблем с порно? Този раздел предлага четири начина да прецените дали интернет порнографията причинява проблем.

Първо, пристигането на Кратка порнография опрости диагнозата до само пет въпроса с надеждност 80%. Ще намерите инструкциите за използване на теста.

Второ, има просто видео викторина можете да вземете, с любезното съдействие на Gabe Deem в Reboot Nation.

Трето, по-долу е показана скалата за Porn Consumption Scale. Тя се основава на честотата и интензивността на потреблението на интернет порнография. Използвайте скалата за самооценка или да работите с някой друг, за да видите дали са увредени.

Четвърто, мъжете могат да направят прост физически тест, за да им помогнат да установят дали интернет порновият софтуер е основен компонент на проблемите, свързани с сексуалното представяне. Тук е Сексуален тест за мъже.

Скала за порно консумация

Следната таблица представя някои насоки за самооценка. Той обхваща нивата на порно консумация и влиянието, което може да окаже върху вас и хората около вас. Не е предназначено да покрива всяка ситуация, но трябва да ви помогне да помислите къде е порно в живота ви и дали това води до проблеми.

За да се прецени колко порно ви консумират, се изисква честен разговор, дори и само със себе си. Къде е истинският отговор в това, което се случва? колона.

Не забравяйте, че няма истински недостатък за експериментиране с отказване от порно. Ако се окаже, че сте припаднали от него, това ви причинява реални проблеми в живота си и не можете да контролирате употребата си, ще ви е необходима помощ, за да спрете. Периодът на възстановяване може да бъде скалист, но има много помощ, която да ви помогне да си възвърнете сексуалното здраве.

В заключение, почти всички бивши потребители смятат, че животът се подобрява значително след като порно престава да бъде част от живота им. Започнете днес!

Фондацията за възнаграждения не предлага терапия.

Печат Friendly, PDF & Email