Това е сезонът да бъдеш весел. Търсиш любов под имела? Един от начините да помогнем да го демистифицираме е като разберем петте езика на любовта. Използвайте този инструмент за връзка, за да подобрите любовния си живот. Сузи Браун, образователният консултант на Reward Foundation, излага по-долу как можем да го използваме в наша полза.

Какво е любовен език? 

Езикът на любовта е понятие, измислено от Д-р Гари Чапман. Чрез опита си като брачен съветник той започва да изучава какво се случва във връзките. По-специално той попита къде един или двамата партньори се чувстват така, сякаш партньорът им не ги обича. Той откри, че ние израстваме, научавайки се как да изразяваме любовта по различни начини или различни „езици“. Той казва, че ако не се разбираме от „езика“, няма вероятност да помогнем на тези, които обичаме, да се чувстват истински обичани. Проучването на Чапман го кара да заключи, че има пет основни начина (или езика), по които хората се чувстват обичани.  

Чапман използва метафората за любовен резервоар. Когато нашият любовен резервоар е пълен с любовни постъпки и думи, ние се чувстваме обичани, ценени и специални. За да имаме пълен любовен резервоар, трябва да разберем действията и / или думите, които ни помагат да се чувстваме обичани. 

Изучаване на вашия любовен език 

Докато растем, ние научаваме за любовта и взаимоотношенията предимно от нашите родители или болногледачи. Наблюдаваме действия и думи, които изразяват любовта от един човек на друг. Също така се научаваме да получаваме любов от родители или братя и сестри. Именно тези формиращи взаимоотношения ни „учат“ как да изразяваме и получаваме любов.  

За съжаление, тъй като хората с недостатъци и нашият опит на любов от единия или двамата родители може да не е бил положителен. Разбирането и прилагането на любовните езици обаче е възможно за всеки. Възможно е да направите промени в собствените си взаимоотношения, позволявайки позитивен обмен на любов с вашия партньор или семейство в настоящето и бъдещето. 

Без да мислим за това, ние се стремим да угаждаме и обичаме значими други в живота си. Често правим това или като копираме видяното в миналото, или даваме любов по начина, по който желаем да я получим. Проблеми могат да възникнат, когато даваме любов по начин, по който другият не може да я получи. Това е така, защото те имат различен начин за изразяване и получаване на любов.  

Разбирането на собствения ви любовен език е ключово. Открийте и общувайте с партньора си за вашия и техния любовен език. Това е прекрасен начин да помогнете за изграждането на любяща и щастлива връзка. 

Какво изпълва любовния ти резервоар? 

Любовта е универсална потребност и желание. Очакваме любов в нашите семейства. Също така е нормално да търсим любовта на другите, за да потвърдим нашата стойност и стойност в света. За съжаление хората често се чувстват необичани и неоценени. Един от начините, по който можете да отключите вратата на своя любовен резервоар, е чрез петте любовни езика.

Петте любовни езика са: 

1. Утвърдителни думи 

Това включва получаване на комплименти, признателност. Включва общуването на най-доброто за даден човек, това може да се каже на глас или да се запише. Утвърждението може да бъде чрез дребни неща, като например да се каже колко добре изглеждат в даден тоалет. Може да ги насърчи да разпознаят и развият своите умения и способности. 

2. Време за качество 

Това означава да дадете на партньора си неразделено внимание и фокус. Това включва свеждане до минимум на разсейването като мобилни телефони и устройства, когато прекарвате време заедно. Често желанието за този любовен език се изразява във фрази като: „Ние никога повече не правим неща заедно“. „Когато излизахме, излизахме през цялото време или чатяхме с часове.“ 

3. Получаване на подаръци 

Тук не става въпрос за пари! Често подаръците, които се изискват, са символични - значението им е мисълта за подаръка. Включва обмислени действия; любовно послание, оставено за тях да го открият, дар, който показва, че разбирате какво ги кара да се усмихват, вашето присъствие по време на криза. Това са всички начини, които показват на този човек, че са важни за вас, когато сте заедно и разделени. 

4. Актове за връчване 

Това най-често се демонстрира в извършването на домакински задължения. Включва показване на другия човек, че сте готови да помогнете. Това може да е работа по проект заедно или измиване, без да бъдете попитани. 

5. Физическо докосване 

Можем да използваме докосване, за да комуникираме всякакви позитивни послания - приятелски поздрав, насърчение, поздравления, състрадание и страст. Когато докосването се оттегли от човек, може да се почувства като болезнено отхвърляне. Някои форми на допир са явни; сексуално докосване и полов акт, разтриване на гърба или краката - всичко това изисква време и ваше внимание. Други форми са имплицитни; удар на врата, когато партньорът ви се измива, гушкайки се на дивана, леко докосване на ръката им, когато излизате от стаята. Реагирането на докосване често е свързано със семейния опит. Може да сме имали допир в демонстративно семейство или не.

Важно е, както при всички любовни езици, да говорите с партньора си за това какво ги кара да се чувстват обичани, когато става въпрос за техния конкретен „език“. 

ТЕСТ: Прилагане на любовни езици към връзката ви 

Чапман е открил, че всеки човек обикновено има „основен“ език. Може да е един друг, който демонстрира любов към тях и позволява пълненето на резервоара им за любов. Чудесна отправна точка за откриването на вашия любовен език е да помислите: „Кога за последно се почувствах най-обичан?“ Тук има и тест за откриване на вашия любовен език:  https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ 

Това ви осигурява отправна точка за разговор с партньора ви. Можете да ги попитате кога за последно са се чувствали най-обичани.  

Въпреки че има пет езика, струва си да си припомним, че всички ние сме уникални. Въпреки че общият език изразява любов към човек, ще има специфични и индивидуални начини за показване на любов към него в рамките на този език. 

Прилагане на любовните езици с вашите деца 

Ключът тук е наблюдението, особено ако децата ви са малки. Още от малка детето ще развие предпочитание към един или два от любовните езици. Това ще стане очевидно по начина, по който те изразяват любов към вас.  

Ако искат да ви покажат най-новите си произведения на изкуството или да ви разкажат всичко за своя вълнуващ ден, вероятно основният им език на любовта е времето. Всеки път, когато те са особено благодарни и оценяват нещата, които правите за тях, техният основен език на любовта вероятно са актове на услуга. Ако им купувате подаръци и те ги показват на другите или се грижат специално за тях, това предполага, че подаръците са основният им език на любовта. Докосването е важно за тях, ако, когато ви видят, тичат да ви прегърнат и целунат или намерят по-малко нежни начини да ви докоснат. Това може да включва гъделичкане, леки удари с юмруци, спъване, докато влизате през вратата. Ако говорят насърчително, раздават комплименти и похвали, думите на утвърждение вероятно ще бъдат техният език на любовта. 

Бебетата

Родителите обикновено започват да общуват с всичките си пет езика на децата си, когато са бебета - държат, гушкат се и се целуват, като им казват колко сладки, красиви, силни и умни са, естествено, когато родителят се радва на детето си и техните постижения, докато растат. Без актове за връчване; хранене, почистване и т.н. бебето ще умре. Също така е обичайно да обсипвате бебета и малки деца с подаръци и да създавате време за игра или проекти, където те са в центъра. Важно е да продължите да изразявате любов към детето си по ВСИЧКИ тези начини, но това ще му предаде любовта най-силно, когато идентифицирате и действате според основния им любовен език. 

Ако детето ви е достатъчно голямо, може да искате да го насърчите да участва в теста за езика на любовта, като използвате връзката по-горе. Това може да бъде полезен инструмент за започване на разговора за това как те се чувстват най-добре обичани и да ви даде възможност да намерите начини да им изразите това. 

Сузи Браун