баланс и дисбаланс

Баланс и дисбаланс

Тялото търси баланс, за да поддържа нивата на енергия и да поддържа всичките си системи работещи. Във всяка една система се нарича този процес хомеостаза, Например възрастните се нуждаят от 6-8 часа сън през нощта и младежите се нуждаят от повече. Те имат нужда от сън, за да помогнат на мозъка и тялото да се възстановят, да поправят, укрепят спомените и да излекуват. Тялото поддържа нивата на кръвната захар, кръвното налягане и водата на постоянно ниво в тесен диапазон. Когато няколко системи комуникират и регулират помежду си, за да запазят баланса и да се адаптират при промяна на условията, процесът се нарича allostasis, Това е по-динамична система за баланс, регулираща няколко системи едновременно.

Принципът на Голдилок
Какво се случва с твърде много, твърде малко или само с правилните нива на допамин.

Ние можем да се наслаждаваме на „наградите“ на храна или секс. Когато имаме достатъчно, за да посрещнем нашите телесни нужди, мозъкът ни изпраща сигнал за насищане, който ни казва да спрем. Тогава можем да продължим с други дейности, необходими за ежедневието. Ако игнорираме сигналите и продължаваме да вървим, можем да изхвърлим тялото от равновесие. Например, когато продължаваме да се препираме с вещество или поведение, механизмът на насищане може временно да бъде спрян. Сатирането е отменено. С други думи, нашият мозък може да започне да тълкува преяждането като нужда от „оцеляване“. Тогава то може да ни позволи да продължим да се отдадем временно. Представете си мечка преди зимен сън, когато тя може да погълне 20 сьомга, без да е болна. Или помислете за сезона на чифтосване през пролетта, когато животните ще се стремят да оплодят колкото се може повече партньори.

Сезонът на чифтосване никога не свършва

Интернет порнографията изглежда на мозъка като сезона на чифтосване, но сезон на чифтосване, който никога не свършва. Спомнете си, че нашият примитивен мозък е еволюирал във време на оскъдност. Примитивният мозък вижда интернет порно като „хранеща се лудост“. Това е огромна възможност за свободно торене, която ни кара да „го вземаме, докато получаването е добро“. С постоянно преглъщане, мозъкът интерпретира неописуемата преди опитност като нужда от оцеляване. Доста бързо ще се стреми да се адаптира чрез изключване на механизма за насищане на мозъка.

Интернет компаниите използват най-добрите налични научни изследвания, за да направят навик да образуват продукти, които ни държат да гледаме. Виж това ТЕД говори от Нир Ейал.

Нашето внимание е бизнес моделът на интернет според сър Тим Бърнърс Лий, бащата на световната мрежа. Неговата стойност за рекламодателите е като златото. В интернет няма такова нещо като безплатна игра или видео. Всеки път, когато кликваме „като“ в социалните медии или гледаме ново видео, стотици компании събират тези данни и създават профил за нас. Колкото повече сме пристрастени към интернет, толкова повече пари правят рекламодателите от нас. Пристрастяването означава, че имаме по-малко внимание и мозъчна сила, достъпна за изучаване на умения, за създаване на собствени пари или за изграждане на кариера.

Психически ефекти >>

Печат Friendly, PDF & Email