Излизане от порно
Много хиляди мъже по целия свят са се възползвали от отказването от порно. Както всички неконтролируеми поведения, срамът от невъзможността да контролираме собственото си поведение често е най-трудната част. Но моля те, знай, че не си счупен. Можете да промените.
The Reward Foundation предлага указателни табели към инструменти, които да ви помогнат да спрете
Отказването от порно е различно пътуване за всички. Всеки мозък е различен, така че процесът на отказ е много индивидуален. На някои им е трудно, докато други могат просто да решат да спрат с минимум неприятности.
Има три ключови стъпки ...
- Първо, трябва да разпознаете дали има текущ или потенциален проблем.
- Второ, трябва да намерите начин да спрете. Това означава да се отървете от всичките си порно и да разкъсате връзките, които го доставят.
- Трето, тя помага да се намерят алтернативни дейности за укрепване на ума, тялото и социалния ви живот, за да се замени времето и усилията, изразходвани за порно.
Отказването от порно е различно пътуване за всички. Всеки мозък е различен, така че процесът на отказ е много индивидуален. На някои им е трудно, докато други могат просто да решат да спрат с минимум неприятности.
В този раздел Фондацията за възнаграждение въвежда някои инструменти и подходи, които да позволят на вас или някой, за когото се грижите, да намерите сили и решителност да избягате от хватката на натрапчивото използване на интернет порно. Покриваме пълното отказване от порно пътешествие от началото до края. Успех в изграждането на бъдеще без порно и вместо това да развиете удовлетворителен любовен живот с истински партньор.
Как да разпознаете проблем с порно
Кога започва пристрастяването към порно?
Помощ за пристрастяване към порно на интернет
Фондацията за възнаграждения е с три стъпки за възстановяване.
Програмата за превенция от три части на фондация Reward
Фондацията за възнаграждения не предлага терапия.
Снимка от Самуел Райта от unsplash.com